素顏美，先從皮膚護理做起！
女人中沒幾個運氣好到臉部皮膚光潔無暇的，特別是到了1定年紀，不抹個粉底好像都不好意思出門。但粉底總會在我們的皮膚上留下殘余物，致使各種皮膚問題的出現，素面朝天也只能在周末休息或度假的時候，不用化裝成了1種奢侈的行動！怎樣素顏也能夠美美的，避免化裝品對皮膚釀成的傷害呢？美容醫師Nina Roos給了我們5條皮膚護理建議, 固然你也能夠選擇置之不理！1. 如果你正在醫治痤瘡，請避免用以水果類成份為基調的面霜要注意，1般我們醫治痤瘡時，都會用1些常規的藥物護理。大多數是局部涂抹維甲酸（維甲酸可以分化、角質溶解），常常與過氧化苯甲酰混合。燃鵝，這1成份卻不兼容果酸。如果我們不想刺激皮膚，就只能把剛買的
女人中沒幾個運氣好到臉部皮膚光潔無暇的，特別是到了1定年紀，不抹個粉底好像都不好意思出門。但粉底總會在我們的皮膚上留下殘余購入工作服入庫科目物，致使各種皮膚問題的出現，素面朝天也只能在周末休息或度假的時候，不用化裝成了1種奢侈的行動！怎樣素顏也能夠美美的，避免化裝品對皮膚釀成的傷害呢？美容醫師Nina Roos給了我們5條皮膚護理建議, 固然你也能夠選擇
置之不理！
1. 如果你正在醫治痤瘡，請避免用以水果類成份為基調的面霜
要注意，1般我們醫治痤瘡時，都會用1些常規的藥物護理。大多數是局部涂抹維甲酸（維甲酸可以分化、角質溶解），常常與過氧化苯甲酰混合。燃鵝，這1成份卻不兼容果酸。如果我們不想刺激皮膚，就只能把剛買的柑桔保濕霜先放到壁櫥里。如果還有別的疑問，就要找醫生咨詢咯!
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2. 定期清洗手機
如果不定期清洗手機，這對皮膚將是1個惡性循環！如果閨蜜給你打電話，你1定會興趣盎然地捧著電話講半天。而你的臉頰也長時間地貼著手機，當你掛斷的時候就隨便地把手機放在桌子上（桌子多是臟的哦），然后電話又響起....重點是，我們的智能手機上包裹著不計其數的細菌，1旦和臉上的皮膚接觸就有可能造成不良的后果。所以我們要定期消毒，每天晚上用酒精擦1擦。或用另外一種避免傷害我們皮膚和大腦的方式打電話：打開免提。
即便大部份的沐浴露很好聞，而且也很方便使用，但其實不是所有的對我們的皮膚都有好處。PH 偏酸，香味太刺鼻，有時乃至造成內分泌混亂，沐浴露的某些成份會對面部皮膚造成傷害。所以還是回到最原始的潔面方式：使用溫和性手工香皂或純植物的洗面奶。
4. 避免接觸生水
自來水是很容易使皮膚干燥和刺激皮膚的，由于它含有太多的石灰成份。如果我們在臉上沾到生水或噴灑的溫泉保濕水，最好馬上用干凈的毛巾輕輕吸干。如果碰到皮疹或敏感肌膚，皮膚會立刻感覺刺痛，差異海口按摩工作服就非常明顯了。5. 注意飲食
有時，我們的皮膚沒有痘痘，也沒有其他瑕疵，就是局部發紅，所以也必須涂上粉底遮蓋1下。的確有些食品是容易使皮膚發紅的，比如辣椒。辛辣的食品容易引發永久和間歇性的紅皮膚，以后記得少吃哦！
*以上翻譯自Nina Roos醫生的護膚專著€€肌膚的好狀態（足療技師工作服褲裙款Une peau en pleine forme）€€
配圖為生活小常識
